
E’ una tecnica che fonde arti marziali ed aerobica con l’utilizzo di speciali sacchi a base mobile e che assicura una perfetta armonia tra corpo e mente. L’obiettivo è il miglioramento della forma fisica praticando un’attività aerobica la cui durata è di circa 50 minuti. In una lezione di Fitboxe si arrivano a bruciare fino a 700 Kcal.
DIMAGRIMENTO E RASSODAMENTO Colpire il sacco con calci e pugni ci porta a sollecitare i muscoli che in poco tempo prenderanno tonicità e forma.
DIVERTIMENTO Gli esercizi sono coreografici e l’uso del sacco rende più spettacolare l’esecuzione delle varie tecniche. Vieni a conoscere FITBOXE presso il nostro centro.